담당트레이너 배정
운동 목적에 맞는 담당 전문트레이너 배정
테스트
FITT 기반 심폐능력, 움직임능력, 근력측정 평가
상담진행
테스트 결과, 고객의 신체정보(질병 유무와 심리상태, 체형 등),
인바디검사를 취합하여 운동목적에 따른 전문적인 운동상담
프로그램 설계
고객의 생활 패턴에 따른 프로그램 스케줄 계획
트레이닝 진행
각종 테스트와 상담을 통해 체계적으로 설계된 맞춤형 트레이닝 실시
정기적인 관리 및 보완
식습관 및 생활습관 개선, 지속적인 동기부여와 체계적인 프로그램을 통한 관리